Nyttigt te

Att brygga en kanna te med välsmakande, välgörande och renande ingredienser kan hålla såväl baciller som sjukdomar borta. Samtidigt kan det värma den mest frusna och rena kroppen från gifter. Ta del av våra tips om nyttigt te som du enkelt gör med hjälp av naturen.

Nyttigt te 

Det finns en rad nyttiga tesorter att välja mellan vilket gör det lätta att hitta en favorit. Det finns naturligtvis även te som kan drickas bara för smakens skull även om många av dessa sorter också innehåller en del nyttigheter.

Välsmakande te

Plocka blad från en buske med svarta vinbär och lägg dem i en tekanna eller kastrull med kokhett vatten. Låt dra 5-10 minuter och njut sen av en kopp C-vitaminspäckat te som även innehåller rikligt med och mineraler. 

För att förhöja smakupplevelsen ytterligare kan du även smaksätta teet med ett par droppar citron, en tesked honung eller rivet apelsinskal. Obs! Glöm inte att tvätta apelsiner och övriga citrusfrukter som ska användas i mat och dryck.

Renande te

Såväl blad som stjälkar från brännässlor har en renande effekt och kan därmed nyttjas för att driva ut gifter och verkar blodförtunnaande. Det gör att det passar perfekt för detox då det också kan vara bra att få i sig extra mycket C-vitamin och järn. 

Avslappnande te

Kamomill är en både gammal och väl beprövad  medicinalväxter som är vida känd för sina avslappnande egenskaper. Gennom att dricka en kopp kamomillte på kvällskvisten hjälper du kroppen komma ner i varv och få ro inför natten. 

Kamomill verkar även lindande mot både spänningar och inflammationer och kan dessutom dämpa såväl stress som mens- och spänningshuvudvärk.

Hostdämpande te

För dig som föredrar ett något sötare te kan te med lakritsrot vara något att testa. Den tydliga anistonen är både omtyckt och välkänd av många då den ofta återfinns i hostmedicin av den enkla anledningen att lakritsroten har  hostdämpande egenskaper. 

Ett visst mått lakritsrot kan även användas i syfte att lindra förkylningar, luftvägsinfektioner och astma.